Rabanete para tosse crianças, adultos, mulheres grávidas: como preparar e tomar

Graças às substâncias biologicamente ativas contidas nas raízes do rabanete preto, o suco de rabanete para tosses e resfriados – especialmente quando combinado com mel – não é apenas um expectorante eficaz, mas também ajuda a lidar com a inflamação do trato respiratório superior, acompanhada de tosse.

Que tipo de tosse o rabanete com mel ajuda? Pode-se dizer que as indicações para o uso do suco de rabanete preto incluem tanto tosse com expectoração espessa quanto tosse seca que rasga a garganta durante a coqueluche. Este remédio não é usado apenas para tosse alérgica e bronquite asmática.

Como o suco de rabanete funciona para tosse?

A farmacodinâmica do suco de rabanete, é claro, não é descrita em lugar nenhum, mas, como se sabe, o efeito terapêutico de qualquer remédio herbal é sempre determinado por sua composição bioquímica. Portanto, o rabanete preto (não vermelho, não branco, não verde, mas preto!) contém muitas substâncias valiosas, assim como muitos de seus "parentes" da família das crucíferas.

Em primeiro lugar, estas são as vitaminas: ácidos ascórbico, pantotênico e fólico (ou seja, vitaminas C, B5 e B9); caroteno (provitamina A), tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3 ou PP) e piridoxina (B6). Além disso, a vitamina C, um antioxidante, representa um quarto de todo o arsenal vitamínico do suco de rabanete preto para tosse. É devido ao aumento da resistência das células aos processos oxidativos que ela reduz a inflamação das membranas mucosas e ativa o sistema imunológico. A niacina garante o fluxo sanguíneo capilar (ou seja, o fornecimento de oxigênio às mucosas), e a vitamina B5 desempenha outra função importante: ajuda a restaurar as células do epitélio mucoso, incluindo as do trato respiratório.

Em segundo lugar, o suco de rabanete preto fresco contém potássio, cálcio, ferro, magnésio, cobre, zinco e selênio, que auxiliam os processos enzimáticos normais e o metabolismo intracelular.

Além disso, um papel importante é desempenhado pelos isotiocianatos (rafanol e glucorafanina) e pelo tiotiocianato de alila (glicosídeo de óleo de mostarda) - compostos que contêm enxofre e têm não apenas propriedades bactericidas, mas também estimulantes das glândulas endócrinas.

O suco de rabanete para tosse também contém o flavonoide kaempferol e a enzima antimicrobiana hidrolase lisozima. O kaempferol inibe ou reduz a atividade de enzimas virais (proteases, transcriptases, neuraminidase), e a lisozima é capaz de destruir as membranas celulares de bactérias como Staphylococcus aureus e Escherichia coli.

O efeito terapêutico do rabanete preto na tosse é complementado por compostos fenólicos (polifenóis) na forma de ácidos hidroxibenzóicos – gálico, salicílico e vanílico, que possuem efeitos antimicrobianos, adstringentes e anti-inflamatórios.

Como preparar rabanete para tosse?

Algumas receitas de rabanete para tosse encontradas na internet são, para dizer o mínimo, enganosas. Por exemplo, o xarope para tosse recomendado com rabanete não deve ser preparado: o tratamento térmico destrói a maioria dos flavonoides e substâncias fenólicas benéficas do rabanete, além de pelo menos metade das vitaminas.

Então você precisa preparar suco de rabanete fresco com mel para tosse, ou rabanete com açúcar para tosse – também sem aquecer.

Na primeira receita, corta-se a parte superior de uma raiz vegetal bastante grande, depois de bem lavada, e retira-se um pouco da polpa (ela é densa, por isso é melhor cortá-la aos poucos com uma faca de legumes de lâmina curta). Coloca-se uma colher de sopa de mel líquido na cavidade resultante, cobre-se bem o rabanete (pode-se envolvê-lo em filme plástico ou papel-alumínio) e coloca-se em um prato ou tigela funda. Em temperatura ambiente, o suco estará pronto em três a quatro horas. O segundo método é mais rápido: rala-se a raiz vegetal descascada, espreme-se o suco e mistura-se com o mesmo mel líquido (na proporção de 3:1).

O rabanete com açúcar para tosse é preparado de forma semelhante ao primeiro método, com rabanete com mel, mas com uma colher de sopa de açúcar granulado no recesso. Você também pode picar a polpa do rabanete finamente, polvilhar com açúcar (a quantidade deve ser aproximadamente a mesma da raiz picada) e colocar em um recipiente de vidro, fechando bem. Aliás, ao usar açúcar, o suco do rabanete é liberado mais rápido e em maior quantidade.

Como tomar rabanete para tosse?

É claro que o método de uso deste remédio é tomar o suco internamente. Adultos tomam rabanete para tosse em colheres de sopa — até cinco vezes ao dia (não com o estômago vazio).

Dosagem de suco de rabanete com mel para tosse para crianças: uma colher de chá três a quatro vezes ao dia para uma criança de um ano e meio a dois anos a cinco anos, uma colher de sobremesa para crianças de cinco a dez anos, crianças com mais de dez anos podem receber uma colher de sopa três vezes ao dia.

Efeitos colaterais

O suco de rabanete tem efeitos colaterais: diurético, colerético e laxante suave (devido à ativação da motilidade da vesícula biliar e dos intestinos). É justamente por esses efeitos que é usado na presença de doenças da vesícula biliar, pâncreas ou fígado. O rabanete estimula a atividade das glândulas salivares (portanto, pode haver aumento da secreção de saliva), secreção de suco gástrico e enzimas pancreáticas (o que aumenta o apetite). Também podem ocorrer arrotos e aumento da formação de gases intestinais (flatulência). E em caso de problemas estomacais, há uma alta probabilidade de azia ou náusea.

Contra-indicações

Apesar de o suco de rabanete para tosse ser um remédio natural sem quaisquer “produtos químicos”, seu uso é contraindicado se você tiver histórico de:

• gastrite e gastroduodenite;
• úlcera gástrica e/ou úlcera duodenal;
• inflamação do cólon (colite, enterite, doença de Crohn);
• insuficiência renal, nefrite, hepatite.

Os óleos de mostarda, que são baseados em isotiocianatos contendo enxofre, impedem a absorção de iodo e reduzem a síntese de hormônios pela glândula tireoide, portanto, o rabanete em qualquer forma não é usado para hipotireoidismo.

Embora também possam ser encontradas em algumas fontes da internet avaliações de mulheres grávidas que usam suco de rabanete com mel ou açúcar para tosse, você não deve confiar nelas. Considerando os efeitos colaterais do suco de rabanete mencionados acima, seu uso durante a gravidez também está incluído na lista de contraindicações.