Maçãs - uma excelente alternativa às drogas para reduzir o colesterol
Última revisão: 23.04.2024
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Especialistas britânicos após vários estudos concluíram que, para a prevenção de doenças cardiovasculares, uma grande quantidade de frutas deve ser consumida diariamente. O uso de apenas uma maçã por dia efetivamente reduz o risco de morte por ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral entre pessoas com mais de 50 anos de idade. Nas maçãs contém um número suficiente de substâncias que contribuem para a regulação do colesterol no corpo humano. Substâncias similares contêm medicamentos especiais que reduzem o colesterol. O uso de maçãs ajudará as pessoas que desejam naturalmente (sem a ingestão de química) para proteger seus próprios vasos de possíveis problemas e doenças. Todas as suas conclusões e recomendações especialistas publicados em uma edição especial do British Medical Journal.
Pesquisadores da Universidade de Oxford calcularam e descobriram que a Grã-Bretanha mais de cinco milhões de pessoas com mais de cinquenta anos está tomando vários medicamentos que ajudam a baixar os níveis de colesterol no sangue. Além disso, mais de dezessete milhões de pessoas concordariam em tomar essas drogas se fossem recomendadas a nível nacional como a principal prevenção de doenças cardiovasculares com idade superior a cinquenta.
Os especialistas analisaram esta situação usando um modelo matemático e descobriram que tomar drogas que reduzem o colesterol ajuda a reduzir a taxa de mortalidade por acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco em quase 9,5 mil casos por ano. Complementar a dieta com apenas uma maçã por dia contribui para reduzir a mortalidade em 8.500 casos por ano. Neste estudo, especialistas levaram em consideração a população com mais de cinquenta anos.
Os cientistas também observam que tomar meios especiais para reduzir o colesterol tem uma série de efeitos colaterais, em particular tais drogas contribuem para o desenvolvimento de miopatia (distrofia muscular progressiva) e diabetes mellitus. Além disso, os cientistas observam que as pessoas que começaram a tomar medicamentos para reduzir o colesterol não devem abandonar esse tipo de prevenção e mudar para uma dieta frutífera, uma vez que as frutas são recomendadas apenas para pessoas que estão ansiosas para prevenir doenças cardiovasculares sem usar medicamentos.
As maçãs contêm uma quantidade suficiente de antioxidantes, que protegem o corpo humano de câncer, doenças cardiovasculares, envelhecimento. Cientistas do Canadá informaram que o máximo de substâncias úteis está contida na pele desta fruta. Também foi demonstrado que o uso regular de maçãs tem um efeito positivo na doença hipertensiva (o excesso de água e sal são drenados do corpo e a pressão arterial é reduzida como resultado). Além disso, as maçãs são uma boa fonte de energia vital, ajudam a lidar com situações estressantes, cansaço, restauração de sangue e também contribuem para uma melhor função cerebral. Um pouco antes, especialistas da Universidade de Massachusetts determinaram que o suco de maçã ajuda a melhorar a memória, pois ajuda a aumentar o neurotransmissor cerebral da acetilcolina - uma substância que faz parte da memória e melhora as habilidades de aprendizagem.
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