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As raparigas modernas não passam mais de 17 minutos por dia a praticar desporto
Última revisão: 01.07.2025
Hoje, as meninas carregam significativamente mais quilos extras do que suas colegas de 30 a 40 anos atrás. Isso se deve ao fato de que elas dedicam apenas 17 minutos por dia à atividade física.
Como descobriram cientistas da Universidade de Newcastle, as meninas modernas não dedicam mais de 17 minutos por dia a diversas atividades físicas. Para os meninos, esse número é um pouco maior: 24 minutos por dia. E não estamos falando de frequentar uma academia ou fazer educação física, mas sim de caminhar, andar de bicicleta, praticar jogos ativos, etc.
Enquanto isso, o tempo mínimo recomendado pelos cientistas para adolescentes praticarem atividade física é de uma hora por dia. Especialistas acreditam que essa recomendação é irrealista nas condições modernas. Hoje, a vida da geração mais jovem não é gasta em caminhadas, mas sim nas redes sociais, o que exige um computador ou smartphone.
As crianças levam um estilo de vida sedentário, o que levanta sérias preocupações sobre a saúde de toda a geração. Afinal, não se trata apenas dos quilos extras que se acumulam como resultado dessa atitude em relação a si mesmo. A obesidade dá origem a transtornos alimentares e depressão grave; os adolescentes sofrem devido à discrepância entre sua aparência e os padrões de beleza impostos. Isso é especialmente verdadeiro para as meninas, que, desde a infância, ouvem, pelas telas de TV, que seu sucesso na vida depende exclusivamente da sexualidade.
Além disso, o excesso de peso é a causa do diabetes e de muitas outras doenças crônicas. Cientistas britânicos forneceram estatísticas áridas, mas não disseram nada sobre como corrigir essa situação. Talvez as escolas precisem aumentar o número de aulas de educação física e os pais devam acostumar seus filhos a atividades recreativas desde cedo. Afinal, é quase impossível mudar os hábitos de um adolescente rebelde.
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