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O momento do início da menopausa depende do seu estilo de vida
Última revisão: 01.07.2025
Fumar tem o maior impacto no início da menopausa precoce. Fumantes vivenciam a menopausa dois anos antes das demais, afirma o Dr. Daniel Morris, do Instituto de Pesquisa do Câncer da Inglaterra. O excesso de peso, por outro lado, atrasa o início da menopausa em cerca de um ano.
Os médicos associam a idade de início da menopausa a fatores de risco para doenças crônicas. Por exemplo, a idade avançada está associada a um risco aumentado de câncer de mama. Acredita-se que a menopausa ocorra quando o número de folículos ovarianos cai abaixo de um determinado ponto. Normalmente, os ovários de uma mulher param de produzir óvulos entre os 41 e os 55 anos.
Estudos anteriores demonstraram que fatores genéticos, tabagismo e a ausência de filhos provocam a menopausa precoce. Compostos químicos sintéticos, presentes em quase tudo ao redor de uma pessoa moderna, desde embalagens de alimentos até roupas, contendo perfluorocarbonos, provocam a menopausa precoce. Em mulheres que praticam exercícios físicos regularmente ou seguem dietas ricas em gorduras poli-insaturadas, a menopausa começa mais cedo.
Mas Morris sentiu que as evidências não eram convincentes e precisavam ser reexaminadas.
Ela estudou dados de aproximadamente 51.000 mulheres com idades entre 40 e 98 anos. Aproximadamente 21.500 do sexo frágil já haviam passado pela menopausa. Mulheres que ganharam cerca de 14 kg aos 25-30 anos de idade entraram na menopausa um ano depois das demais. A menopausa tardia também foi associada ao hábito de beber mais de duas doses por dia entre 25 e 49 anos. Mães com muitos filhos também conseguiram adiar o início da menopausa.