Um teste genético pode ajudá-lo a determinar o desporto certo para si

Todo mundo provavelmente já percebeu que nem todo tipo de treinamento leva ao resultado esperado e nem todo esporte tem o mesmo efeito positivo no corpo. Biólogos americanos afirmam que cada pessoa tem uma predisposição genética para um determinado tipo de esporte ou atividade física. Os dados incorporados no nível genético determinam o tipo de atividade que será não apenas a mais útil, mas também a mais prazerosa para cada um de nós.

Biólogos dos EUA têm certeza de que a estrutura do DNA contém informações sobre a inclinação de cada pessoa para um determinado tipo de atividade física e carga esportiva. No momento, os americanos conseguiram realizar testes genéticos experimentais, com os quais conseguiram determinar o esporte apropriado para cada participante do experimento. O chefe do estudo tem certeza de que, em um futuro próximo, esses testes ajudarão as pessoas a economizar uma quantidade enorme de tempo, que normalmente é gasto na busca pelo "seu" esporte.

Pesquisadores determinaram que a resposta de uma pessoa a conquistas atléticas, lesões, recuperação e aumentos graduais de estresse depende não apenas da condição física geral do corpo, mas também da predisposição genética ao treinamento.

Mais de vinte genes da estrutura do DNA participam dos processos de recuperação após o treino, de modo que a reação do corpo aos esportes pode ser imprevisível. Cientistas acreditam que testes em nível genético ajudarão a determinar o tipo de esporte apropriado para cada pessoa. A vantagem inegável de um teste genético é que determinar o tipo de treinamento mais adequado garante um resultado estável em um curto espaço de tempo.

Atualmente, cientistas estão desenvolvendo um kit que tornará o diagnóstico da predisposição genética para a prática de esportes um procedimento acessível e rápido. A análise dos dados genéticos iniciais permitirá determinar o tipo de esporte apropriado e o tipo de atividade física recomendado em poucas horas. Anteriormente, especialistas europeus conseguiram comprovar que as atividades esportivas podem não apenas ter um efeito positivo no corpo, mas também produzir alterações no DNA. Diversos experimentos demonstraram que o treinamento diário intensivo pode alterar processos internos do corpo em nível celular.

Cientistas compararam os indicadores de saúde de pessoas sedentárias e praticantes de esportes ativos. Os dados, analisados por especialistas de universidades europeias, mostraram que ocorreram mudanças no DNA dos participantes que praticam esportes. Os resultados das alterações no DNA levaram à melhora da elasticidade e da resistência do tecido muscular, bem como à melhora do metabolismo.

Também foi comprovado que a prática esportiva pode prevenir o desenvolvimento de diabetes e doenças cardiovasculares. Alterações no DNA afetam a regulação dos níveis de glicose no corpo e também aceleram o metabolismo do açúcar e da gordura que entram no organismo.