Por que as drogas para perda de peso são perigosas?

A maioria das mulheres secretamente sonha com "supertabletkah", que pode ser tomada sem qualquer esforço para perder esses quilos extras. Mas, infelizmente, não existem drogas para hoje. A maioria dos comprimidos para perda de peso "trabalha" apenas em conjunto com dieta e exercício.

Substitutos da comida

Sua principal tarefa é substituir uma ou várias refeições, reduzindo a ingestão calórica total. Estes produtos de emagrecimento geralmente são lançados sob a forma de cocktails. Eles contêm algumas fibras inflamáveis e substâncias que reduzem o apetite. Mas a principal coisa neles é uma suspensão de aminoácidos, proteínas e vitaminas, imitando um alimento completo.

Cocktails são baixos em calorias. Na maioria das vezes, eles são consumidos em vez de café da manhã ou almoço, e à noite eles comem um jantar cheio, o que não excede a norma para o conteúdo calórico. Os cocktails não devem ser levados mais tempo do que a empresa aconselha. Para eles, praticamente não existem contra-indicações. No entanto, algumas mulheres têm alergia aos substitutos alimentares.

Prós: os coquetéis raramente causam danos para a saúde, porque eles têm um mínimo de compostos químicos. Adequado para dias de descarga como uma alternativa completa para maçã, kefir e outras mono-dietas. Quando utilizados corretamente, eles são efetivos o suficiente.

Contras: esta dieta é difícil de sustentar. Se você começar a tomar um coquetel junto com a comida habitual, você pode ficar bem. Os substitutos dos alimentos rapidamente se tornam chatos, e o efeito esperado da saciedade não pode ser sentida, de longe, nem todos. Um estado meio aminado reduz a eficiência. Em algumas mulheres, os coquetéis podem causar dificuldades com as fezes que passam depois de retornar a uma dieta normal.

[1], [2], [3], [4]

Suprimir o apetite

O principal objetivo dessas drogas, vendidas apenas com receita médica, é aborrecer a sensação de fome e ajudar a resistir a uma dieta com baixas calorias. Normalmente, eles agem sobre o sistema nervoso e podem causar excitação emocional. Após um breve estallido de poder, seu declínio entra em vigor, possivelmente físico e nervoso. Nomeado em casos excepcionais, na maioria das vezes com obesidade severa.

Prós: Não atormentem a sensação de fome.

Contras: livrar-se da gordura armazenada sem esforço físico e reduzir a ingestão calórica é impossível. Um grande número de efeitos colaterais. Algumas drogas neste grupo têm um efeito negativo no sistema cardiovascular. Talvez o desenvolvimento de dependência mental, excitabilidade nervosa, insônia, euforia, suor, tonturas.

Criando uma ilusão de saciedade

Esses suplementos dietéticos são tomados antes das refeições. As substâncias de lastro na sua composição incham no estômago e criam a ilusão de saturação. Como resultado, uma pessoa come menos do que a comida habitual. No entanto, substâncias de lastro não afetam diretamente o processo de perda de peso.

Muitos suplementos dietéticos para perda de peso deste grupo são feitos com base em algas marinhas - como a alga, o fucus. Eles contêm fibras dietéticas especiais que têm a capacidade de remover o excesso de gorduras do corpo.

Prós: praticamente inofensivos. Normalize as fezes naqueles que sofrem de constipação. Purifique os intestinos, remova as toxinas. Preço acessível.

Contras: baixa eficiência. O estado de fome e saciedade está determinado não apenas por sensações subjetivas no estômago. Em maior medida, a fome é causada pelo conteúdo de glicose no sangue e glicogênio no fígado. Conseqüentemente, o estômago pode parecer completo, mas a sensação de fome ainda não desaparece. Pode causar afrouxamento das fezes. A fibra reduz a absorção de vitaminas e oligoelementos. Para a prevenção da deficiência de vitaminas é uma ingestão constante de multivitaminas.

[5],

Diuréticos

Na maioria das vezes, eles não são usados sozinhos, mas estão incluídos em suplementos dietéticos complexos para perda de peso, por exemplo em chás. Sua ação é baseada no fato de que alimentos salgados, doces e gordurosos incluem os mecanismos de retenção de líquidos no corpo. Com a ajuda de diuréticos esse fluido é removido e cria a ilusão de perda de peso.

Prós: perda de peso rápida. Preço baixo.

Contras: o ganho de peso neste caso ocorre tão rapidamente quanto a perda. A quantidade de gordura no corpo permanece a mesma. O uso contínuo de diuréticos aumenta o risco de problemas de saúde. A perda de potássio e água leva a fraqueza muscular, flacidez da pele, ritmo cardíaco irregular.

[6], [7], [8], [9]

Laxantes

Muitas vezes, os chás e cápsulas de "perda de peso" incluem componentes laxantes. Essas drogas são muitas vezes mascaradas sob o nome de "aditivo biologicamente ativo, ativando o peristaltismo e normalizando a digestão". No entanto, o laxante só pode ser usado como uma medida temporária, o que ajuda a limpar os intestinos.

Prós: perda de peso relativamente rápida. Purifique os intestinos, remova as toxinas. Preço baixo.

Contras: muitos efeitos colaterais. A adulação de laxante desenvolve: para obter o efeito, é necessário aumentar constantemente a dosagem. O esvaziamento artificial regular do intestino leva à quebra dos mecanismos naturais. Recuperar funções perdidas podem ser difíceis: após o término da ingestão de tais suplementos são geralmente constipação. Possível perda de potássio e outros sais úteis. Vitaminas insuficientemente digeridas.

Fat Blockers

Os preparativos deste grupo interferem com a absorção de gorduras que entram no corpo com alimentos. Isso pode ser conseguido de duas maneiras. No primeiro caso, a ação da enzima que quebra a gordura é bloqueada. Como resultado, as gorduras são removidas do intestino na forma inalterada. Este princípio baseia-se na popular droga xenical, que é dispensada das farmácias de acordo com a receita médica.

O segundo caminho - use para eliminar o excesso de gorduras dos suplementos dietéticos contendo quitosana. Esta substância é extraída das conchas de crustáceos. A quitosana absorve moléculas de gordura e as remove de forma não digerida.

Prós: fundos deste tipo são bastante inofensivos. Eles permitem que você não se negue alimentos gordurosos e, ao mesmo tempo, gradualmente, perca peso. Pode ser usado por um tempo relativamente longo. Além disso, diminui o nível de colesterol. As preparações de quitosana regulam o trabalho do intestino.

Contras: se uma pessoa não come alimentos gordurosos, o resultado de tomar bloqueadores de gordura está chegando a zero. Diminua a eficácia das drogas, e no caso de você consumir muito doce. Pode causar irritação do intestino, aumento da produção de gás, diarréia e fezes "gordurosas".

Queimadores de gordura

Um dos suplementos dietéticos mais comuns até a perda de peso. De acordo com os fabricantes, essas drogas estão lutando com os depósitos de gordura que estão presentes no corpo. Na maioria das vezes, tais suplementos dietéticos são produzidos com base na bromelina - uma enzima liberada do abacaxi. O mesmo grupo inclui aditivos baseados em guaraná sul-americana e garcinia cambojana.

Enquanto isso, o bromelínio só ajuda a digestão. Para atingir a gordura subcutânea, esta enzima, infelizmente, não é capaz. O efeito da bromelina é muito insignificante. A maioria dos cientistas acredita que as pessoas perdem peso não tanto da bromelina, como da auto-hipnose.

No mercado moderno, também há "queimadores de gordura" com base em extratos de frutos da garcinia cambojana. Acredita-se que os frutos da garcinia suprimem um pouco o apetite e estimulam o consumo de lojas de gordura.

Outra planta popular é Guarana sul-americana. O guarana é uma fonte de cafeína, que estimula o sistema nervoso, ajuda o processo de quebra de gordura. Este componente está contra-indicado em pacientes hipertensos, pacientes com arritmias, angina de peito.

A maioria dos nutricionistas está confiante de que o efeito de "queimadores de gordura" é visível somente com dieta rigorosa e exercício regular.

Prós: Bromelain melhora a digestão. Garcinia reduz ligeiramente o apetite e estimula o metabolismo. Guaraná estimula o consumo de energia e a degradação das gorduras.

Contras: eficiência relativamente baixa. O guaraná pode causar efeitos colaterais: palpitações cardíacas, dores de cabeça, nervosismo. A ingestão excessiva prolongada de suplementos contendo cafeína pode causar insônia e dependência.

[10]

Cuidado: falsificações!

Dos meios para perda de peso, xenical, dietin e meridia são medicamentos. Eles devem ser administrados apenas por prescrição. O medicamento de venda livre é "Nova figure doctor Deiss", registrado como um laxante.

O resto são suplementos alimentares biologicamente ativos. Deve-se enfatizar que alguns fabricantes não indicam a composição completa do medicamento nas etiquetas. Isso é perigoso, já que houve casos em que eles encontraram substâncias fortes - por exemplo, efedrina.

Para não comprar uma preparação falsa ou perigosa, observe as seguintes regras:

• Compre suplementos dietéticos apenas em farmácias;
• não hesite em exigir certificados de higiene que confirmem a segurança;
• não se esqueça de estudar a composição dos suplementos dietéticos;
• verificar a data de validade e a data de fabricação;
• Leia atentamente as recomendações do fabricante para a dose e o cronograma de aplicação.

Todos os medicamentos e suplementos ativos para perda de peso devem ser tomados somente após consultar um médico.

[11], [12],