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Perder peso: como fazer isso, certo?
Médico especialista do artigo
Última revisão: 23.04.2024
A perda efetiva de peso é o que todas as mulheres do planeta sonham. Cada representante feminina teve momentos em sua vida, quando a perda de peso foi considerada algo necessário. No nosso tempo, apenas o preguiçoso não oferece outra maneira nova de remover os quilos extras, mas o número de pessoas cheias diz que esses métodos não garantem o resultado. A perda de peso pode ser conseguida com a ajuda de vários métodos para o dia de hoje: uma variedade de dietas, pílula milagrosa, decocção de ervas raras, cintos e shorts para perda de peso. Todas essas ferramentas prometem resultados quase instantâneos, mas vale a pena dizer que, sem um trabalho minucioso em si, isso é impossível.
Se você está interessado em perder peso sem prejudicar a saúde e sem o risco de retornar os quilos, a questão deve ser abordada seriamente. Você não pode perder peso sem esforço, não poderá perder dez quilogramas em três dias, para obter um resultado visível e, além disso, para fixação confiável, você precisa gastar muito tempo.
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