A capacidade dos antioxidantes para reduzir a expectativa de vida
Última revisão: 16.10.2021
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Acontece que a vitamina E, A e beta-caroteno em doses mais elevadas aumentam suas chances de morte prematura, independentemente da sua condição de saúde e da presença de doenças crônicas.
O uso de antioxidantes de forma alguma prolonga a vida da vida, mesmo pelo contrário - de acordo com pesquisadores da Universidade de Copenhague - reduz a expectativa de vida.
De acordo com os médicos, os suplementos antioxidantes não melhoram o nível de saúde, por isso não confiem totalmente neles no desejo de viver mais tempo. Isto é confirmado pela revisão estatística de Christian Glud (Dinamarca), que utilizou junto com colegas sobre 78 ensaios clínicos de antioxidantes no intervalo 1977-2012. Os cientistas analisaram o estado de saúde de 300 mil pessoas da faixa etária média (63 anos) que haviam tomado antioxidantes por três anos. Destes, 73% eram pessoas saudáveis, o resto tinha várias doenças crônicas - diabetes, problemas cardíacos, doença de Alzheimer.
No decorrer da experiência científica, foram selecionados 56 trabalhos que atendem à condição principal - implementação cuidadosa, que permite confiar na confiabilidade dos resultados. Com base nestes estudos, os cientistas descobriram um aumento na taxa de mortalidade em 4% em usuários antioxidantes em comparação com pacientes que tomaram placebo. Esta relação foi observada, tanto em saudável quanto em sofrimento de várias doenças dos pacientes.
Uma série de testes foram realizados usando um antioxidante, e não as suas misturas. Isso permitiu, por sua vez, revelar um padrão geral - o abuso de vitamina E, A, beta-caroteno aumentou a taxa de mortalidade. Por outro lado, o selênio e a vitamina C não afetaram a expectativa de vida dos pacientes. Os resultados da pesquisa de cientistas dinamarqueses são publicados no Journal of the American Medical Association.
Os antioxidantes são cada vez mais criticados, mencionando as propriedades carcinogênicas de suas moléculas, danificando estruturas importantes de tecidos corporais. A popularidade dos antioxidantes é devido à capacidade de se livrar do estresse oxidativo, sua ação é baseada na supressão de radicais de oxigênio agressivos que destroem as biomoléculas da célula. Por que o contrário acontece na prática?
Peter Cohen da Cambridge Health Alliance explica isso com os seguintes fatos:
- O efeito dos antioxidantes foi testado há muito tempo in vitro (em termos simples, in vitro), bem como em animais, o que causa dúvidas sobre um efeito positivo semelhante no corpo humano;
- Claro, os antioxidantes são capazes de se livrar dos radicais, mas, ao mesmo tempo, há mudanças no nível molecular celular;
- o processo de se livrar de radicais por antioxidantes afeta negativamente a própria célula, suprimindo sua própria capacidade de resistir a radicais.
Antioxidantes prejudiciais requerem justificativas médicas mais específicas e dados experimentais. No entanto, o número de trabalhos que levam a questão do efeito adverso dos antioxidantes no corpo humano continua a aumentar dia a dia.