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Os atletas têm uma memória de trabalho significativamente melhor do que as pessoas sedentárias
Última revisão: 02.07.2025
Na ciência cognitiva, a relação entre expertise esportiva e memória de trabalho tem recebido cada vez mais atenção nos últimos anos. No entanto, até o momento, não houve nenhuma meta-análise comparando o desempenho da memória de trabalho em atletas e não atletas.
O grupo Active Mind do Departamento de Psicologia da Universidade de Jyväskylä conduziu um estudo para comparar de forma abrangente o desempenho da memória de trabalho dos dois grupos. Fatores como o tipo de esporte e o nível de treinamento, bem como seu impacto nos resultados, também foram examinados.
Foi constatado que atletas apresentaram vantagem no desempenho da memória de trabalho em comparação com não atletas, independentemente do tipo de esporte ou nível de treinamento. Notavelmente, essa vantagem foi mais pronunciada ao comparar atletas a uma população sedentária do que em uma análise na qual a população sedentária foi excluída do grupo de não atletas.
Os resultados, publicados na revista Memory, mostram que há uma forte ligação entre exercícios e melhora da memória de trabalho, enquanto um estilo de vida sedentário está associado a uma memória de trabalho mais fraca.
Pia Astikainen, professora associada e líder do grupo de pesquisa, observa que sua equipe já estudou os efeitos do envelhecimento na função cognitiva e cerebral e descobriu que um estilo de vida fisicamente ativo pode atenuar parcialmente os efeitos negativos do envelhecimento. Os resultados atuais obtidos em atletas reforçam as evidências a favor dos benefícios do esporte para as habilidades cognitivas humanas e destacam a importância da atividade física para a manutenção da saúde cerebral.
O estudo faz parte do projeto SportsFace e da dissertação de Chenxiao Wu, supervisionada pela Professora Associada Pia Astikainen. O objetivo do projeto SportsFace é investigar os efeitos do esporte nas funções cognitivas e na percepção facial utilizando métodos eletrofisiológicos e comportamentais. Os resultados ajudarão a compreender melhor a relação entre esporte, memória de trabalho e cognição social.