A conter a raiva? Prepare-se para ter as suas costas tratadas

Uma equipe de especialistas de uma universidade estadual de pesquisa dos EUA (Califórnia) e de uma universidade privada de pesquisa americana (Illinois) descobriu que a reação de uma pessoa a uma briga pode ajudar a determinar quais doenças podem se desenvolver em 15 a 20 anos e, de acordo com os cientistas, a probabilidade de tal "previsão" é bastante alta.

Especialistas observam que pessoas emotivas que dão rédea solta aos seus sentimentos e raiva podem sofrer de problemas cardíacos e pressão alta no futuro, enquanto pessoas que se controlam e suprimem emoções negativas podem sofrer de problemas nas costas.

Os especialistas chegaram a essas conclusões como resultado de um experimento do qual participaram 156 famílias normais. Durante 20 anos, os cientistas monitoraram a saúde do casal, e todos os participantes do estudo responderam periodicamente a perguntas de especialistas sobre suas vidas. Foram levados em consideração a idade dos participantes no início do experimento (alguns participantes tinham mais de 90 anos ao final do estudo), o treinamento esportivo, o nível de escolaridade e a presença de maus hábitos.

A cada 5 anos, os participantes tiveram que conversar entre si na presença de especialistas sobre temas nos quais cada um dos cônjuges tinha seu próprio ponto de vista, diferente do outro – dessa forma, os cientistas provocaram uma discussão entre os cônjuges. Como resultado desse conflito semi-artificial entre marido e mulher, os cientistas monitoraram a manifestação de emoções dos participantes (expressão facial, volume da voz, tom de voz) e identificaram dois tipos de comportamento durante uma discussão familiar.

O primeiro tipo de comportamento era caracterizado por falar em tons elevados, raiva (apertar os lábios, juntar as sobrancelhas), enquanto o segundo tipo era caracterizado por “apertar”, suprimir emoções e desviar o olhar.

Observações adicionais da saúde dos indivíduos mostraram que pessoas com o primeiro tipo de comportamento começaram a desenvolver hipertensão e doenças cardíacas com a idade, enquanto aquelas com o segundo tipo desenvolveram com mais frequência doenças nas costas e musculares.

Segundo especialistas, esse estudo é extremamente útil, pois conhecer certos “marcadores” que indicam possíveis problemas de saúde no futuro pode prevenir uma série de doenças.

Outro estudo interessante mostrou que a saúde psicológica de uma criança depende do número de abraços e beijos dos pais. Essa descoberta foi feita na Universidade Estadual de Michigan e especialistas têm certeza de que quanto mais os pais beijam e abraçam seus filhos, melhor é sua saúde mental e fisiológica. Os resultados foram obtidos durante um experimento no qual participaram crianças e adolescentes de 10 a 17 anos. Cada participante teve que manter um diário especial no qual registrava o bem-estar e os relacionamentos de seus pais, tanto entre si quanto com eles.

Como resultado, constatou-se que em famílias onde os pais são amigáveis e afetuosos, as crianças são menos suscetíveis a doenças e, em caso de doença, o processo de recuperação é mais fácil e rápido, e a contenção dos pais (tanto entre si quanto em relação à criança) não contribuiu para o aumento do histórico psicoemocional e não melhorou a saúde física da criança. Com base nos resultados obtidos, os cientistas recomendam, mesmo após uma briga, demonstrar à criança que os pais a amam e se amam, sem ter vergonha de demonstrar sentimentos.

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