O chá gelado pode promover a formação de cálculos renais
Última revisão: 17.10.2021
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O chá frio é a bebida mais popular no verão. No entanto, seu uso não é tão seguro para a saúde humana. O Urologist John Milner do Centro Médico da Universidade de Lonola adverte: o chá pode promover a formação de cálculos renais devido ao alto teor de oxalatos (sais e ésteres do ácido oxálico).
Aproximadamente 10% da população dos EUA sofre de urolitíase - a doença urológica mais comum. "Para as pessoas que são propensas à formação de cálculos renais, o chá de gelo é a bebida mais nociva", diz D. Milner. Segundo ele, o consumo ativo de chá, transpiração excessiva e desidratação no verão aumenta o risco de urolitíase.
"As pessoas recomendam beber mais líquidos no verão, a maioria escolhendo chá frio, pois contém menos calorias e água saborosa, mas eles estão fazendo um desserviço do ponto de vista do risco de cálculos renais", diz Milner. Em comparação com as mulheres, os homens são 4 vezes mais propensos a formar cálculos renais. Sabe-se que o grupo de risco inclui pessoas com 40 anos ou mais, mulheres com baixos níveis de estrogênio, bem como aqueles que estão no período pós-menopausa e a quem os ovários foram removidos.
As pedras nos rins são pequenos cristais de sal e minerais que normalmente se acumulam nos uretros - tubos estreitos que transportam urina dos rins para a bexiga. Normalmente, as pedras nos rins são tão pequenas que não fazem mal. No entanto, às vezes eles aumentam de tamanho, "ficar preso" nos uretros, causando dor e desconforto.
D. Milner recomenda no verão dar preferência à água ou à limonada caseira. "Eu aconselho você a beber água com limão, que é rico em citratos - substâncias que interferem na formação de cálculos renais", observa o médico. Segundo ele, as pessoas propensas à formação de cálculos renais devem reduzir o consumo de certos produtos contendo grande quantidade de oxalatos, incluindo espinafre, chocolate, ruibarbo, nozes, carne. Ele aconselha a reduzir a ingestão de sal, beber vários copos de água por dia e comer alimentos ricos em cálcio - eles reduzem a liberação de oxalato.
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