Dor nas omoplatas

Minhas costas doem e é difícil andar. Parece que alguém cravou uma estaca entre minhas escápulas. Tenho que me curvar de forma nada atraente e me mover lenta e cuidadosamente.

Dor nas costas, especialmente na região da escápula, é um fenômeno bastante comum hoje em dia. No entanto, é impossível caracterizar o grupo de pessoas mais frequentemente sujeito a dores nas costas – a dor na região da escápula pode ser observada tanto em idosos quanto em jovens.

O que fazer se sentir dor entre as escápulas? O que exatamente dói, como tratar e como isso pode afetar o funcionamento do corpo? O que causa a sensação dolorosa e quem sofre nesse caso? Você encontrará respostas para essas e outras perguntas neste artigo.

Causas de dor na região da escápula

Dor nas costas, especialmente na região da escápula, não é apenas um conceito muito comum, mas também bastante multifacetado na determinação da origem da dor e da natureza da doença. Se você sente dor na região da escápula, isso não significa que sejam os músculos ou a coluna que doem, pois a dor em outros órgãos pode irradiar para a parte superior das costas e, assim, manifestar-se como dor na região da escápula.

No entanto, a dor na região da escápula geralmente é dividida em tipos como dor em uma das escápulas ou em ambas ao mesmo tempo, dor na região da escápula e dor nas próprias escápulas, ou seja, nos ossos.

No entanto, em casa, é bastante difícil determinar a doença exata e a causa da dor na região da escápula. A suspeita da doença pode ser identificada por um conjunto de sintomas característicos e pela localização da fonte da dor.

Então, o que pode causar dor na região da escápula? As causas mais comuns de dor na parte superior do corpo podem ser falta de atividade física, trabalho sedentário ou de baixa atividade, traumas nas costas, como pancadas ou quedas, contusões ou fraturas na escápula. Atividade física irregular (treinar na academia ou na piscina) ou a ausência total também tem um efeito negativo na saúde. No entanto, mesmo que você se exercite na academia, não exagere, pois cargas excessivas também podem causar dores nas costas.

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O que são as escápulas e onde elas estão localizadas?

As escápulas, como são descritas nos livros de anatomia, são ossos triangulares que conectam o úmero às clavículas. Existem duas delas no corpo humano, localizadas na metade superior do tronco, na parte posterior. 17 músculos estão ligados a cada escápula.

Sintomas de dor na região da escápula

Se ocorrer dor nas escápulas, é interessante determinar qual doença ela pode indicar. A dor na região das escápulas é um dos sintomas mais comuns no desenvolvimento dessas doenças:

• cifose, escoliose ou cifoescoliose são tipos de curvatura da coluna;
• osteocondrose da coluna torácica;
• espondiloartrose;
• hérnia de disco ou protrusão discal na região do tórax;
• radiculite da parte superior do corpo;
• periartrite na região do ombro ou da escápula;
• doença cardíaca isquêmica ou angina de peito;
• neuralgia no espaço intercostal;
• patologia dos órgãos mediastinais;
• doenças infecciosas;
• patologias da pleura ou dos pulmões;
• hematomas e outros tipos de lesões na coluna, na região do pescoço e do peito;
• doenças do tecido conjuntivo em combinação com as especificidades da atividade profissional.

Dor na região da escápula esquerda

Dor na região da escápula esquerda pode ser causada por diversos fatores e doenças. Os médicos apontam as seguintes causas mais comuns de desconforto na região da escápula esquerda:

• azia – dor na região da escápula esquerda que aparece durante ou após as refeições;
• problemas psicológicos que envolvem dor, queimação, aperto no coração e sensação de queimação no peito. As sensações dolorosas podem migrar para o braço ou abaixo da escápula;
• Infarto do miocárdio - neste caso, há uma dor surda e incômoda na região da escápula. Pode ser sentida tanto sob a escápula quanto no braço esquerdo, pescoço, costas e mandíbula. Se a dor não desaparecer após tomar medicamentos com efeito vasodilatador, como nitroglicerina ou validol, é provável que você tenha um infarto do miocárdio;
• osteocondrose das vértebras cervicais - dor da parte de trás da cabeça até o meio das costas, observada principalmente pela manhã, ao acordar;
• neuralgia intercostal - dor paroxística, observada principalmente nos espaços intercostais. Ocorre durante a atividade física, bem como durante o trabalho ativo do trato respiratório;
• Úlcera estomacal - quando a úlcera se abre, pode haver dor sob ambas as escápulas, bem como na região da clavícula. A causa da dor na região da escápula esquerda pode ser o mau funcionamento das terminações nervosas do diafragma.

Dor na escápula direita

Assim como a dor na escápula esquerda, a dor na escápula direita pode ser sintoma de diversas doenças. Existem pelo menos 4 doenças que se manifestam por dor na escápula direita:

• Espasmo da vesícula biliar ou dos ductos biliares - ocorre devido à obstrução por um cálculo. Causa dor muito forte, lancinante, cortante, dilacerante, que se origina no hipocôndrio direito. A dor pode irradiar para o olho direito, mandíbula, pescoço, ombro ou escápula. Náuseas ou vômitos ocorrem com frequência. O paciente tenta mudar constantemente de posição para aliviar a dor, gritando constantemente;
• Abscesso subdiafragmático - o sintoma é dor aguda e muito intensa na região da escápula ou ombro direito. Também pode ser observado aumento rápido da temperatura ou leucocitose;
• nefrite ou pielonefrite - dor não só na região lombar, mas também na região da escápula direita, hipocôndrio e região ilíaca. Um sintoma característico também é micção frequente, dolorosa ou difícil;
• Doença do cálculo biliar - dor intensa na região da escápula direita como sintoma é menos comum aqui. No entanto, a dor pode ser cortante, lancinante, aguda, irradiando-se do lado direito das costas para o maxilar.

Dor na escápula - dor óssea

Às vezes, a dor na região da escápula pode ser causada por problemas nos próprios ossos. A dor na escápula ocorre mais frequentemente devido a lesões nas costas ou no pescoço. Tais lesões podem ser causadas por quedas, acidentes e outras situações desagradáveis. A escápula pode ser quebrada como resultado de uma queda sobre o cotovelo ou braço esticado, e às vezes partes da escápula quebrada também podem afetar os músculos. Nesse caso, a dor pode ser aguda, aguda, aparecendo durante o movimento e o trabalho ativo das mãos. Se ocorreu uma fratura da escápula, o local da fratura estará inchado, ligeiramente inchado.

Na medicina, uma alteração no formato da escápula é chamada de escápula alada. Ela ocorre como resultado de paralisia muscular – romboide, trapézio ou serrátil anterior. A paralisia muscular ocorre devido a miopatia, neuroinfecções ou outros danos nervosos. A escápula alada também pode surgir como resultado de contusões constantes nos antebraços, abates e outros danos ao nervo torácico longo. Esses problemas são mais frequentemente observados em artistas e atletas de circo.

Às vezes, a dor na região da escápula pode ser sentida em combinação com o estalo das articulações do ombro. Essa reação do corpo é observada em uma doença chamada estalo escapular.

Dor aguda na região da escápula também é observada em lesões ósseas expostas, como ferimentos à bala. É acompanhada de intoxicação geral do corpo.

O que fazer se a região da escápula doer?

Diagnosticar dor na região da escápula não é uma tarefa fácil, pois, como descrito anteriormente, muitas doenças podem causar dor nessa região. Para determinar a doença, você ainda deve consultar um médico, pois muitas pesquisas são necessárias para estabelecer um diagnóstico preciso. É possível, como na maioria dos casos, que a dor na região da escápula seja causada por deformações (estiramentos ou contusões) dos músculos; no entanto, para evitar doenças mais graves, o médico precisa realizar um exame dos órgãos internos, cujas doenças podem causar desconforto nas costas.

Tratamento da dor na região da escápula

Dependendo da doença diagnosticada, o tratamento é, obviamente, diferente. No entanto, as dores mais comuns são aquelas associadas ao trabalho muscular, por isso vale a pena considerar o tratamento dessa área específica.

Quando há dor na região das escápulas causada por lesões musculares, há uma sensação de queimação ou peso entre as escápulas. Na maioria das vezes, para aliviar essa dor, basta fazer alguns movimentos circulares com os braços ou com os ombros. Se essas manipulações não derem o resultado desejado e a dor sob as escápulas persistir e também irradiar para a região do coração, você pode ter problemas na coluna ou no próprio coração e deve procurar ajuda médica.

Dor na escápula associada a um mau funcionamento ou posição dos músculos é mais comum em pessoas sedentárias, bem como naquelas que, devido às especificidades do seu trabalho, passam a maior parte do dia na mesma posição – como trabalhadores de escritório, bancários, programadores, costureiras e assim por diante. Como resultado do trabalho diário, os músculos das costas dessas pessoas enfraquecem e perdem elasticidade, o que leva a distúrbios posturais.

As curvaturas da coluna vertebral são propensas ao desenvolvimento de outras deformações mais perigosas dos órgãos internos. Portanto, o melhor tratamento para essa situação é a prática diária de exercícios, além de exercícios simples para aquecer a cintura escapular durante o dia. Além disso, se possível, nade ou vá à academia para fortalecer os músculos e mantê-los em boa forma.

Infelizmente, nenhuma das doenças mencionadas acima pode ser curada em casa e você ainda terá que procurar ajuda de profissionais médicos que estabelecerão um diagnóstico preciso e prescreverão o complexo necessário e eficaz de procedimentos fisioterapêuticos e médicos, além de medicamentos específicos para o seu caso.

Podem ser prescritos procedimentos terapêuticos como eletroforese, terapia magnética, diversos métodos de eletroterapia, terapia por ultrassom, reflexologia manual ou reflexologia, e tratamentos de spa. Todos esses métodos visam aliviar os principais sintomas, a dor, mas não eliminam a causa raiz da dor na região da escápula.

Se sentir dor repentina na região da escápula, consulte inicialmente um traumatologista, cardiologista, reumatologista e neurologista. Eles indicarão a causa da dor nas costas. Para identificar a doença e prescrever o tratamento, você pode precisar da ajuda de um quiroprático ou massagista.

Como prevenir dores na região da escápula?

Especialistas afirmam que a prevenção mais eficaz da dor na região da escápula é um estilo de vida ativo e a prática de esportes. Também é importante monitorar seu estado emocional, seus níveis hormonais e sua alimentação. Mantenha uma boa postura e não se curve.

Também é recomendável fazer um exame médico completo uma vez por ano para prevenir e identificar diversas doenças dos órgãos internos em estágio inicial.

Lembre-se de que é muito importante monitorar seu próprio corpo, suas cargas, seus hábitos, etc., para evitar a maioria das doenças. Para nunca mais sentir dor na região da escápula, monitore também seu sono – sempre vá para a cama em condições adequadas, de preferência em uma superfície rígida e firme.

Ame a si mesmo, ao seu corpo e periodicamente agite-o com exercícios físicos moderados.